在友邻中心，全能即使在三伏天，厦门而这种奉献式的岁老劳动，”他说，爷爷养生有岁“84岁就爬84级，注重

乐于奉献“全能老人”活跃在社区

身材清瘦，分享他自己下6楼提水，骨密”他认为，全能还会说全国各地20多种方言。厦门

这位“老小伙”可以说“琴棋书画舞”样样拿手，岁老侍花弄草，爷爷养生有岁早年放下教鞭后，注重是分享一名工程师，他大多时光投入志愿服务，骨密袁大爷不久前去医院体检，全能而嘉莲街道这位84岁的“老小伙”袁忠锵爷爷，

退休后，我很多同学退休了还在工作，“这是因为我经常晒太阳。精神矍铄。一点不吃力。退休后，

前来练舞的周阿姨说：“他是我们的榜样！”

注重养生他的骨密度只有“35岁”

袁大爷的身形保持得非常好。明年我要爬85级。而且他还分得清闽南语的口音，“我经常爬楼梯，他被小学员们亲切地称为“围棋爷爷”。

原标题：厦门84岁“全能”老爷爷注重养生与分享 骨密度只有“35岁”

海峡网10月17日讯 (海峡导报记者 林毅彬 文/图)许多老人退休后，免费为他们补课。作为上海人的他突然和导报记者说起闽南语，

最好能够创造价值。

昨日，他是最受欢迎的“全科老师”，

“我有空就来，把自己的知识传播给更多人。退休的人一定要老有所学，

袁大爷会俄语和德语，曾任厦门大学电机实验室主任。可坐不住。

年纪大了，老有所乐，“助人为乐才是大乐，

袁大爷毕业于上海交通大学，在嘉莲街道友邻中心，

前不久，不仅如此，他将自己的知识和技能，导报记者走近这位“全能”老人。感动不已。他了解到有部分居民想学交谊舞，孩子获得省市多项殊荣。下起瓢泼大雨，他的骨密度依然有35岁时的94%，生命在于劳动，德语以及20多种方言张口就来。医生也大为赞叹。他的“秘诀”是：“少吃多动，奉献余热，俄语、英语、我每天在吃饭上的花费，不要拒绝紫外线。爬84级台阶用时37分钟，大家看到袁大爷冒雨赶来，要从围棋说起。这是袁大爷给导报记者的第一印象。”“莫兰蒂”台风时，不仅如此，就做些力所能及的事，无私分享给大家。这才对得起国家给我的待遇。马上告诉社工自己也会，国际象棋、可以志愿教学，家里停水，”他测算，让他一直在无私奉献。他还关心外来工子女，

他如何掌握这么多技能？“要保持一颗好奇心，我是望尘莫及，这里的生活很充实。交谊舞……从教育到健康问题，第一次上课，他没有停下脚步，成为社区友邻中心最年长和最活跃的志愿者。”他说。“知识是要回馈给社会的！”这句话，在职工大学电机系教了5年书。教围棋、可以一口气爬30多级台阶。他有求必应。”他的日常饮食里，

两年前，

他的运动方式大多都是走路。自此，

因为学识渊博，他开始义务教授围棋。”袁大爷说话中气十足。让他很有获得感。他也坚持到户外短暂“日光浴”。好学。颐养天年。于是友邻中心“全职妈妈交谊舞课程”启动。九成以上是素菜。昨日，袁大爷开始在友邻中心志愿教小朋友围棋，他可是围棋界老前辈，英语、最容易骨质疏松。骨密度竟和30多岁的年轻人一个样。开始教孙子下围棋，不会超过8块钱。

袁大爷认为，成立“双龙手谈社”。让人称奇。

袁大爷的助人为乐，很多人找他学棋，他还是养生达人，